{"id":676,"date":"2009-02-25T08:21:24","date_gmt":"2009-02-25T07:21:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/?p=676"},"modified":"2014-03-07T08:22:19","modified_gmt":"2014-03-07T07:22:19","slug":"veel-voor-weinig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/?p=676","title":{"rendered":"Veel voor weinig"},"content":{"rendered":"<p>Ik ben wat aan het experimenteren met gerechten die ik &#8217;s avonds kan eten die niet lang duren om te maken EN lekker zijn EN voldoende zijn EN die niet te veel calorieen bevatten. <!--more-->Ik heb het namelijk een sport gemaakt om dagelijks niet meer dan 2000 kilo-calorieen te eten.<\/p>\n<p>En met onderstaand recept moet dat bijna lukken:<\/p>\n<p>Men neme (voor 1 persoon):<\/p>\n<ul>\n<li>125 gr gerookte kipfilet<\/li>\n<li>250 gr witlof<\/li>\n<li>1 sinaasappel<\/li>\n<li>2 zoetzure augurken<\/li>\n<li>1 eetlepel slasaus<\/li>\n<li>1 theelepel kerrie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je snijdt de kipfilet, sinaasappel en augurken in blokjes en de witlof in reepjes. Je doet dat in een grote slakom. Kwak slasaus en kerrie erbij. Roeren&#8230; Klaar!!<\/p>\n<p>Binnen 5 minuten heb je een behoorlijke kom salade op tafel en het is bij elkaar nog geen 350 kilo-calorieen!! En dat terwijl ik eigenlijk iets meer kipfilet, witlof en sinaasappel heb gepakt dan wat op het recept stond.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik ben wat aan het experimenteren met gerechten die ik &#8217;s avonds kan eten die niet lang duren om te maken EN lekker zijn EN voldoende zijn EN die niet te veel calorieen bevatten. <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/?p=676\">Lees meer&#8230;<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[121],"class_list":["post-676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recepten","tag-salade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/676\/revisions\/677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ingcredible.nl\/log\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}